Ашберн

Ваш город - Ашберн?

Да
Выбрать другой город

Выберите ваше местоположение

foot

ФормТотикс

Индивидуальные
стельки,
которые лечат
СЕРТИФИКАТЫ
Медицинская Система ФормТотикс сертифицирована
FSI соответствует международной аккредитации
ISO для комплексных систем управления качеством,
в частности, при проектировании и производстве
медицинских изделий
ФормТотикс
индивидуальные
стельки для
детей и подростков
ФормТотикс
эффективная технология
из Новой Зеландии
с 1979 года

плоскостопие.рф

все о здоровье стоп и
опорно-двигательного аппарата

 

«Сюрприз» для взрослого. Почему плоскостопие развивается не только у детей

«Сюрприз» для взрослого. Почему плоскостопие развивается не только у детей

sea

Считается, что плоскостопие человек зарабатывает в детстве, и дальше ему остается с ним только смириться, свыкнуться и искать варианты, как сосуществовать мирно с таким дефектом. На тех же, кому повезло не познакомиться с ним в детстве, смотрят как на везунчиков и счастливчиков. И зря. Ведь, как выясняется, у взрослых оно может развиваться точно также.


«Большое заблуждение — думать, что плоскостопие „случается“ только у детей. Да, все малыши рождаются с плоскими стопами. Но в данном случае это вовсе не болезнь, а стадия физиологического созревания детского организма. Форма стопы ребенка продолжает развиваться и закладываться до пяти лет, а полностью ее рельеф „превращается“ во взрослый лишь к 7-9 годам — у девочек чуть раньше, у мальчиков чуть позже», — рассказывает Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии».


Кто в группе риска


Исследователи выделяют несколько факторов риска развития деформаций стоп и связанных с ними патологий опорно-двигательного аппарата, говорит Ольга Чижевская. К ним относят такие пункты:


Избыточная нагрузка: здесь речь идет не только о «внезапных» занятиях спортом у тех, кто проводит большую часть жизни в офисном. К группе риска относятся и люди, чей вес значительно и резко увеличился. Под действием избыточного давления своды «проседают», стопы становятся плоскими;


Эндокринные перестройки и заболевания: здесь особо выделим возрастные изменения, беременность и кормление грудью, хронический стресс, сахарный диабет и остеопороз;


Наследственная предрасположенность и врожденные патологии: доказано, что, например, гипермобильность суставов (излишняя гибкость) может «передаваться по наследству». Как правило, это состояние вызвано слабостью связочного аппарата, а его последствия — нестабильность суставов, плоско-вальгусные стопы (плоскостопие), х-образные колени и другие патологии опорно-двигательного аппарата;


То, что принято называть издержками цивилизации. Наша жизнь «переместилась» в города, мы ходим по жестким и ровным поверхностям. В результате все сводообразующие элементы стопы ежедневно перегружаются, все сильнее меняется рисунок походки, связки и мышцы слабеют, стопы становятся плоскими.


Тело подает сигналы


Плоскостопие — заболевание, которое развивается со временем. Именно поэтому важно не пропустить сигналы «тревоги», которые подает организм, и обратиться к врачу. «Даже после незначительной нагрузки (прогулка пешком) появляются боли и тяжесть в ногах? Стопы стали шире визуально, а привычная обувь стала тесной? Быстро и асимметрично стирается подошва обуви? Если хотя бы на один вопрос вы ответили положительно, значит, пришла пора обратиться к врачу. Эффективность профилактики развития плоскостопия или его лечения напрямую зависит от своевременности обследования и точности диагноза», — предупреждает Ольга Чижевская.


При плоскостопии стопы перестают работать «в полную силу», отмечает специалист. Страдают все функции — амортизационная, опорная, балансировочная. И последствия этого сбоя будут «подниматься» все выше: появятся боли в коленях, пояснице, шее.


Комплексное обследование с применением специальных функциональных тестов и аппаратных технологий (сканирование на специальном аппарате «подоскоп», рентген и пр.) даст врачу полную картину заболевания, в соответствии с которой можно будет выработать оптимальную тактику и стратегию лечения, — рассказывает Ольга Чижевская.


«Как правило, детские стопы отзываются на лечение и профилактику сразу: точное следование рекомендациям дает в таком возрасте отличные шансы на полное выздоровление. Со взрослыми, как говорят, все сложно: вылечить не удастся, но избавиться от боли и предотвратить дальнейшие деформации стоп и их последствия для всей скелетно-мышечной системы — вполне. Следуйте указаниям доктора!», — говорит специалист.


Как «притормозить» развитие плоскостопия


Современная подиатрия — раздел медицины о здоровье стоп — предлагает комплексный подход:


лечебную гимнастику, массаж;

коррекцию некоторых жизненных привычек (например, привычек в питании — для снижения веса, или привычки ходить на высоких каблуках — для снижения нагрузки на ступни);

использование индивидуальных ортопедических стелек — ортезов полного контакта.


Также можно обратить внимание на стельки. «Современные ортопедические стельки — это не изделия „из аптеки“, это продукт высоких технологий. Такие стельки изготавливаются индивидуально под стопы конкретного человека и уникальны на 100%. Материалы и технологии изготовления позволяют добиться максимально полного контакта с поверхностью, обеспечивают стабильность при ходьбе и беге. Такие стельки станут для пациента „тренером“ мышц стопы: за счет постоянных микродвижений на упругой стельке вы укрепите мышцы и предотвратите дальнейшее развитие плоскостопия — с комфортом и не меняя привычный образ жизни», — поясняет Ольга Чижевская.


Следуя инструкциям специалистов, можно защитить свои ноги и предупредить развитие довольно серьезных проблем, которые в запущенных случаях могут оказать непосредственное влияние на здоровье и возможность свободного передвижения.


Самолечение недопустимо. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.



sea

  • Устранение болей в ногах, спине, шее
  • Лечение стоп и суставов
  • Реабилитация

sea

  • Радость движения
  • Легкая походка, увеличение выносливости
  • Комфорт на каждый день

sea

  • Здоровое развитие с первого шага
  • Бережное внимание к особенностям детских стоп
  • Профилактика сколиоза и плоскостопия

sea

  • Предупреждение травм и эффективная реабилитация
  • Улучшение спортивных результатов
  • 100% контроль движений

Блог
смотреть все
Темы блога Популярное в теме
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СТЕЛЬКИ. ТРУДНОСТИ ВЫБОРА
читать полностью
Итак, стельки бывают индивидуальные (создаются в единственном экземпляре с учётом особенностей вашей стопы) и неиндивидуальные (рассчитаны на усреднённую форму подошвы вашего размера). В чём плюсы и минусы обоих типов?

Стельки серийного производства доступны (можно купить в любом обувном, в аптеке или магазине спорттоваров), очень просты в установке (достаточно вложить их в обувь) и сравнительно недороги. Однако с их помощью невозможно добиться ни лечебного, ни профилактического эффекта.
Синдром диабетической стопы
читать полностью
Синдром диабетической стопы – частое и опасное осложнение сахарного диабета, которое поражает все ткани стоп: кожу, мышцы, нервы, сосуды, связки, суставы. СДС имеет несколько форм, у каждой из которых свои симптомы. Однако в любом случае:

при отсутствии адекватной медицинской помощи не просто ухудшает качество жизни, но с высокой вероятностью заканчивается ампутацией или даже гибелью;
современные методы лечения (особенно если их применили вовремя) помогают большинству больных избежать радикальной операции, избавиться от язв и восстановить кровообращение в стопах;
Спорт вызывает плоскостопие?
читать полностью
Все люди рождаются с плоскими стопами. Лишь к 7-9 годам своды стопы ребёнка приобретают рельеф, характерный для нормальной стопы взрослого человека.
Однако под влиянием различных факторов и гормональных перестроек картина может существенно меняться.

Согласно результатам обследований московских спортсменов-юниоров,
более 50% девушек и более 25% юношей в возрасте 16-20 лет демонстрировали
симптомы гипермобильности.
Зачем баскетболистам стельки для спортивной обуви?
читать полностью
Баскетбол, как и все командные контактные игры, относится к числу самых травмоопасных видов спорта. Иногда травмы, получаемые игроками в этой динамичной игре, могут быть очень серьезными. И чаще всего это травмы нижних конечностей.

Травмы голеностопа очень распространены в баскетболе: от растяжения и разрыва связок голеностопного сустава до перелома лодыжек. Согласно исследованиям американских спортивных врачей, наиболее частой травмой голеностопа в баскетболе является именно подвывих. В народе это называется «подвернуть ногу». Подвывих голеностопа может случится при неудачном приземлении, смене направления движения игрока, резкой остановке. Но причина травмы кроется в «беззащитном» положении стопы!
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОПЫ
читать полностью
Упражнения разбиты на четыре блока:

разминка и растяжка,
упражнения для выполнения сидя на полу,
упражнения для выполнения сидя на стуле и
упражнения для выполнения в положении стоя.

При выполнении каждого упражнения даны рекомендации для повышения уровня сложности. Надеемся, что видео будет интересным и полезным не только врачам, но и пациентам.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА
читать полностью
Дибиргаджиев Олег Магомедович, врач-невролог. Стаж работы аж 31 год! На данный момент ведет прием в клинике здорового позвоночника «Здравствуй!».
МИКРОТРАВМЫ - ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ
читать полностью
Слово «микротравма» очень хорошо знакомо профессиональному спортсмену. Но не все осознают, к каким серьезным последствиям может привести любое «незначительное» повреждение!

Причинами травмы принято считать удар, падение, «разрыв» связок или «ущемление» мениска. Спортивные травмы ― это чаще всего «тихие», появляющиеся как бы «ни с чего», но очень стойкие микроповреждения скелетно-мышечной системы. При этом болевые ощущения возникают не сразу. Они обостряются после очередной сильной нагрузки, не позволяя тренироваться дальше в полную силу.