Как лишний вес ребенка влияет на здоровье стоп

Избыточный вес у детей — медицинский вопрос, к которому нужно отнестись серьезно. Из-за ожирения «молодеет» множество заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Как можно помочь ребенку?

О том, как ожирение влияет на статические и динамические функции стоп и, следовательно, замедляет развитие мышц и связок, рассказывает Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации «Лига подиатрии».

Как ожирение вредит стопам

Специалисты выделяют несколько причин лишнего веса: во-первых, высокий индекс массы тела может быть связан с перееданием и гиподинамией (и таких случаев — большинство), во-вторых, могут иметь место эндокринные заболевания или генетические нарушения.

В целом, детство — это период быстрого роста и развития. Скелетно-мышечная система ребенка вынуждена в достаточно сжатые сроки адаптироваться к растущим ежедневным нагрузкам. Если же ситуация усугубляется наличием лишнего веса, то стопы испытывают еще большее давление, а вероятность появления деформаций растет. Результаты большого количества исследований указывают на связь между массой тела и появлением такой деформации, как плоскостопие.

Например, в исследовании 2006 года специалистами австралийского университета La Trobe установлено, что высота сводов стопы у группы детей с избыточным весом в среднем была на 20% ниже, чем у их ровесников в контрольной группе. Таким образом, избыточная нагрузка из-за ожирения приводит к изменениям стоп, что в свою очередь приводит к нарушению ее функций. Страдают опорная функция стопы (избыточное подошвенное давление), амортизационная (из-за уплощенных сводов), нарушается биомеханика ходьбы.

Как помочь ребенку

Плоскостопие может вызывать дискомфорт и боль разной степени. Для снижения подошвенного давления и правильного распределения нагрузки на стопы детям показано ношение индивидуальных ортопедических стелек.

Стельки из современных материалов — это уже не те «вспомогательные средства», которые ставят ногу в пассивное положение и замедляют развитие мышц и связок. Изготавливаемые индивидуально под стопу каждого ребенка, такие стельки могут быть скорректированы по показаниям и являются эффективным элементом лечения и профилактики заболеваний для детей с лишним весом.

Жалобы детей и подростков с лишним весом многочисленны: слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, головные боли, раздражительность. Часто фиксируется одышка при физической нагрузке, сердцебиение, боли в области сердца, боли в суставах и позвоночнике.
Важно вовремя начать лечение и подойти к проблеме комплексно: педиатр, эндокринолог, подиатр или детский ортопед, диетолог — обычно такого пациента ведут несколько специалистов. Изменение пищевого поведения, увеличение физической активности дают хорошие результаты, хотя в некоторых случаях приходится применять медикаментозную терапию и психотерапию.