Как подобрать ортопедические стельки при вальгусной деформации

При вальгусной деформации (Hallux Valgus или вальгус) стопы многих пациентов больше всего расстраивает несимпатичная «косточка» у основания первого пальца стопы. Однако помимо эстетической проблемы это нарушение сопровождается дискомфортом при ходьбе, искривлением суставов и серьезными последствиями для опорно-двигательного аппарата.

При появлении признаков руки опускать не стоит — безоперационным способом можно устранить симптомы и замедлить прогрессирование деформации. Ортопедические стельки при вальгусной деформации являются надежной опорой и средством терапии.

Что такое вальгусная деформация и как она влияет на стопу

Нарушение Hallux Valgus развивается у взрослых людей. Причины могут быть наследственными (особое строение и слабые связки стопы) и относящиеся к индивидуальным особенностям и привычкам человека, например:

• пристрастие к высоким каблукам;

• ожирение;

• заболевания суставов (артрит, артроз);

• травмы ног (переломы, повреждения связок, сухожилий);

• продольное и особенно поперечное плоскостопие.

Самый заметный симптом вальгусной деформации стопы — большой палец стопы отклонен наружу, а первая плюсневая кость — внутрь, в результате чего сбоку образуется «шишка» или «косточка» у основания пальца. 

Проблему можно не только увидеть, но и почувствовать:

• искривленный большой палец мешает носить привычную обувь;

• ходьба приносит боль;

• пальцы ног теряют подвижность;

• в области сустава появляется болезненная припухлость, покраснение;

• ноги быстро устают при нагрузке;

• подошва стопы страдает от мозолей, натоптышей. 

Если не предпринимать мер, вальгусная деформация будет прогрессировать, что со временем отразится на других пальцах ног (искривление, неестественное положение) и приведет к изменению походки, постоянной боли при ходьбе, снижению активности и ухудшению качества жизни. 

На ранних стадиях эффективно консервативное лечение. Он заключается в приеме противовоспалительных препаратов, укреплении стопы физическими упражнениями., ношении ортопедических стелек.

Выраженная вальгусная деформация требует оперативного лечения. Хирургическим способом врачи восстанавливают форму стопы. Такие вмешательства, как правило, малотравматичны, а реабилитация занимает примерно две недели. Все это время пациент должен держать ногу в приподнятом положении и стараться меньше двигаться. К занятиям спортом можно вернуться через 4-6 месяцев. 

Для профилактики вальгусной деформации, рекомендуется:

• носить обувь с поддержкой свода стопы;

• придерживаться здорового питания и не переедать;

• давать ногам отдых после ходьбы или работы стоя;

• тренировать связочный аппарат и мышцы стоп упражнениями;

• посещать ортопеда не реже одного раза в год, а также при любых признаках дискомфорта.

Раннее выявление и правильное лечение позволяют избежать осложнений и сохранить активность и комфорт в повседневной жизни.

Как определить степень искривления большого пальца

Самостоятельно выявить и определить степень вальгусной деформации трудно. Подозрения могут вызывать: 

• боль в области сустава и первого пальца стопы, которая появляется время от времени или носит хронический характер;

• «косточка» у основания пальца;

• изменение положения других пальцев ног;

• трудности с ношение привычной обуви;

• усталость при ходьбе.

Для надежной диагностики необходимо обратиться к ортопеду, который определит степень вальгусной деформации по углу отклонения первого пальца и положению первой плюсневой кости. Данное отклонение хорошо показывает рентген стопы в двух проекциях. В зависимости от результатов, врач ставит начальную, умеренную или тяжёлую вальгусную деформацию большого пальца.

Когда стоит начинать использовать ортопедические стельки

Как и с другими заболеваниями, лечение Hallux Valgus лучше начинать как можно раньше. Ортопедические стельки не могут исправить уже существующее искривление (большой палец останется деформированным), но способны замедлить и даже становить прогресс патологических изменений. 

Эффект ортопедических вальгусных стелек выражается в:

• разгрузке плюсневого отдела стопы (плюсневые кости и пальцы);

• поддержке свода вальгусной стопы;

• облегчение болезненных ощущений при движении;

• замедлении прогресса патологии;

• улучшении осанки.

При выборе индивидуальных ортопедических стелек «Формтотикс» можно также рассчитывать и на постепенный возврат к нормальному паттерну ходьбы и естественной походке. Эти ортезы тренируют связочный аппарат и мышцы стопы.

Ортопедические стельки также рекомендованы при наследственной предрасположенности к вальгусной деформации или из-за плоскостопия использование профилактических стелек поможет избежать появления проблемы.

Виды стелек, которые помогают предотвратить или замедлить Hallux Valgus

Для профилактики и лечения вальгусной деформации используют ортопедические стельки, полустельки, корректоры и супинаторы.

Супинаторы

Супинатор — ортопедическое устройство, которое располагают для опоры в передней, средней или задней части стопы. Супинатор служит для поддержки продольного и/или поперечного свода и снижения давления на передний отдел стопы.

Полустельки с метатарзальной подушкой

Супинатор с валиком Зейца (возвышением в центре полустельки) приподнимает и поддерживает поперечный свод стопы, уменьшает чрезмерное давление на плюсневые кости и большие пальцы и равномерно распределяет вес тела по всей поверхности опоры.

Корректоры

Корректоры — небольшие силиконовые изделия, которые используют при вальгусной деформации большого пальца. С их помощью корректируют положение первого пальца стопы.  Корректоры можно носить в закрытой обуви или использовать во время сна.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки носят при вальгусе и других нарушениях опорно-двигательного аппарата. Они поддерживают продольный и поперечный своды и распределяют давление тела по опорной поверхности. Ортопедические стельки можно купить готовыми или сделать на заказ.

Как правильно подобрать стельки под свой случай

Выбор ортопедических стелек при вальгусе зависит от стадии деформации больших пальцев, состояния стопы, веса человека и образа жизни. Какой способ коррекции подойдет в вашем случае, подскажет ортопед после диагностики стоп.

При начальной стадии подойдут недорогие готовые ортопедические стельки, которые можно приобрести в аптеке. При сформированной «косточке» наилучшим решением является изготовление индивидуальных ортопедических стелек.

Индивидуальные стельки «Формтотикс» отлично зарекомендовали себя для лечения вальгусной деформации, плоскостопия и других ортопедических нарушений. Чтобы их изготовить, необходимо записаться на прием к сертифицированному ортопеду. После осмотра и оценки состояния опорно-двигательного аппарата, врач изготовит пару по ноге пациента из специальной заготовки, сделанной из термопластичного материала.

Для того, чтобы чувствовать себя комфортно весь день, в любой ситуации, рекомендуется иметь, как минимум, две пары индивидуальных стелек — для повседневной обуви и кроссовок.

Почему важен комплексный подход к лечению и профилактике

Ортопедические стельки при вальгусной деформации большого пальца — важное, но не единственное условие лечения. Чтобы достичь устойчивого результата, необходим комплексный подход, который включает:

• комплекс упражнений для стоп и голеней;

• самомассаж стоп для снятия усталости и активизации кровообращения;

• занятия спортом и здоровое питание для поддержания нормального веса тела;

• ношение ортопедических стелек.

Эти меры помогут обойтись без хирургического вмешательства и сохранить здоровье стоп на долгие годы.