Как выбирать стельки в обувь?
Зачем нужны ортопедические стельки? Где их купить и как носить? Всем ли показаны такие стельки и при каких диагнозах они назначаются чаще всего?
27 июля 2023
Любимая пара, которую носите давно, стопталась неравномерно? Кто виноват?
30 июня 2020
Друзья, рассмотрите свою обувь: любимая пара, которую носите давно, стопталась неравномерно? Кто виноват? Низкое качество обуви или имеется патология стоп?
Во-первых, обратите внимание, насколько симметрична деформация обуви. Различие между левым и правым «башмачком» небольшое да и стертости не сильно выражены? Отлично! Скорее всего у вас абсолютно здоровые стопы.
Если наблюдается только явная изношенность каблука в районе пятки (ближе к внешнему краю), то все в порядке: стопа здорова, паттерн шага правильный — при ходьбе вы приземляетесь на пятку. Если же каблук стачивается только с внутренней стороны, при этом сильно изношена и вся внутренняя часть подошвы, то скорее всего у вас продольное плоскостопие. Сильное стирание внешнего края (небольшой скос внешнего края считается нормой!) может наблюдаться при полой стопе: свод чрезмерно высокий, связки жесткие, что ведет к недостаточной амортизации и... дальнейшему развитию деформаций стоп.
Итак, обратиться к специалисту (ортопеду, подиатру) стоит, если:
А — левый и правый ботинок изношены по-разному;
В — сильно изношен внутренний край подошвы;
С — подошва сношена с внешней стороны и угол износа большой.
Психологи говорят, что равномерно стертая подошва — свидетельство надежности, энергичности и прекрасного характера, внешний край «занашивают» властные лидеры и авантюристы, а внутренняя сторона обуви истирается лишь у равнодушных созерцателей. Мы же считаем, что неправильная постановка стопы — повод для консультации специалиста. Выявить причину деформации стоп на ранней стадии и вылечить ее гораздо проще, нежели на запущенной!
Во-первых, обратите внимание, насколько симметрична деформация обуви. Различие между левым и правым «башмачком» небольшое да и стертости не сильно выражены? Отлично! Скорее всего у вас абсолютно здоровые стопы.
Если наблюдается только явная изношенность каблука в районе пятки (ближе к внешнему краю), то все в порядке: стопа здорова, паттерн шага правильный — при ходьбе вы приземляетесь на пятку. Если же каблук стачивается только с внутренней стороны, при этом сильно изношена и вся внутренняя часть подошвы, то скорее всего у вас продольное плоскостопие. Сильное стирание внешнего края (небольшой скос внешнего края считается нормой!) может наблюдаться при полой стопе: свод чрезмерно высокий, связки жесткие, что ведет к недостаточной амортизации и... дальнейшему развитию деформаций стоп.
Итак, обратиться к специалисту (ортопеду, подиатру) стоит, если:
А — левый и правый ботинок изношены по-разному;
В — сильно изношен внутренний край подошвы;
С — подошва сношена с внешней стороны и угол износа большой.
Психологи говорят, что равномерно стертая подошва — свидетельство надежности, энергичности и прекрасного характера, внешний край «занашивают» властные лидеры и авантюристы, а внутренняя сторона обуви истирается лишь у равнодушных созерцателей. Мы же считаем, что неправильная постановка стопы — повод для консультации специалиста. Выявить причину деформации стоп на ранней стадии и вылечить ее гораздо проще, нежели на запущенной!
Другие статьи
Как выбирать стельки в обувь?
Гелевое покрытие: правда, мифы и правила безопасности
В последнее время все чаще стали возникать разговоры об отказе от гель-лака. С чем связаны опасения, и какие из них заслуживают внимания
27 июля 2023
Можно ли убежать от стресса, и что эффективнее снимает тревогу — пробежка или прогулка?
Научно доказано, что физическая нагрузка и двигательная активность помогают бороться с депрессией и стрессом. Отвлечься, полностью сосредоточиться на технике выполнения движений лучше всего на свежем воздухе. Но что полезнее для психического здоровья — бег или ходьба?
05 июля 2023