Чем опасно плоскостопие
Плоскостопие вызывает боли в ногах и спине, нарушает осанку и увеличивает нагрузку на суставы, что может привести к серьезным проблемам с опорно-двигательной системой.
10 января 2025
Подключичная мышца
18 декабря 2019
Мышца отвечает за балансировку ключицы, ключично-акромиального сочленения и плечевого сустава. Используется статическое напряжение.
Рука поднята вверх под 45 градусов к горизонтальной плоскости, большой палец правой руки (если упражнение выполняется с правой стороны) «смотрит» влево. Предплечье упирается с внутренней стороны в опору. Плавно создается напряжение справа (для правой руки) налево.
Рука поднята вверх под 45 градусов к горизонтальной плоскости, большой палец правой руки (если упражнение выполняется с правой стороны) «смотрит» влево. Предплечье упирается с внутренней стороны в опору. Плавно создается напряжение справа (для правой руки) налево.
Другие статьи
Чем опасно плоскостопие
Как носить каблуки, чтобы ноги не болели
Носить каблуки и выжить: миссия выполнима! Как носить каблуки, чтобы ноги не болели. Хотите знать больше о Медицинской Системе ФормТотикс? Читайте статьи нашего блога!
10 января 2025
Почему болит спина
Почему может болеть спина? Основные причины и лечение. Хотите знать больше о Медицинской системе Формтотикс? Читайте статьи нашего блога!
09 января 2025