Ашберн

Ваш город - Ашберн?

Да
Выбрать другой город

Выберите ваше местоположение

foot

ФормТотикс

Индивидуальные
стельки,
которые лечат
СЕРТИФИКАТЫ
Медицинская Система ФормТотикс сертифицирована
FSI соответствует международной аккредитации
ISO для комплексных систем управления качеством,
в частности, при проектировании и производстве
медицинских изделий
ФормТотикс
индивидуальные
стельки для
детей и подростков
ФормТотикс
эффективная технология
из Новой Зеландии
с 1979 года

плоскостопие.рф

все о здоровье стоп и
опорно-двигательного аппарата

 

Ортопедические стельки: зачем и кому они нужны?

Ортопедические стельки: зачем и кому они нужны?

sea

Современные жители городов довольно рано сталкиваются с различными проблемами опорно-двигательного аппарата. На помощь в таком случае могут прийти индивидуально изготовленные ортопедические стельки, которые формируют правильную походку и осанку и в целом улучшают качество жизни.


Малоподвижный образ жизни, наследственные и другие неблагоприятные факторы – есть целый ряд обстоятельств, которые провоцируют ослабление мышц и связочного аппарата, а значит, и различные деформации сводов стопы. Из-за этого нарушается нормальная амортизация стоп, становится тяжело ходить, быстро появляется усталость. Нагрузка начинает распределяться неправильно, значительную ее часть берут на себя коленные и тазобедренные суставы, позвоночник, которые на такое не рассчитаны. В результате появляются жалобы на неприятные ощущения в коленях, тазобедренных суставах, начинает ныть поясница, страдает практически все тело. Справиться с подобными проблемами помогают ортопедические стельки. Подробности узнаем у исполнительного директора Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольги Чижевской.


Кто в зоне риска?


В группу риска входят:


люди с избыточной массой тела;

любители слишком узкой обуви, обуви на высоких каблуках и те, кто носит неудобную обувь;

те, кто мало двигается, ведет сидячий образ жизни;

страдающие остеопорозом либо имевшие рахит в анамнезе;

люди, перенесшие травмы стопы, голени и вышестоящих суставов;

те, кто регулярно испытывает серьезные нагрузки на ноги (сюда относится беременность, поднятие тяжестей, силовые спортивные упражнения, работа, связанная с длительным пребыванием на ногах и т.п.);

пациенты с диабетом, подагрой, артритом, ДЦП и другими заболеваниями, при которых нужна поддержка для стоп.


Кстати, те или иные деформации стоп есть практически у всех, кто старше 28-35 лет. Виной всему офисный режим жизни, отсутствие достаточной физической активности, неподходящая обувь. И при первых же «звоночках», а это усталость и дискомфорт при ходьбе, рекомендуется обращаться к врачу, который занимается, в том числе, индивидуальным подбором ортопедических стелек. Этот врач – подиатр либо ортопед. Стельки (по-другому, ортезы для стоп) не избавят полностью от проблемы, но станут очень важным дополнением к лечению, значительно облегчая жизнь человека и закрепляя нормальное положение стопы.


Когда нужны ортопедические стельки?


Ортопедические стельки могут помочь:


при всех типах плоскостопия, а также при профилактике плоскостопия и сколиоза у детей;

при косолапости;

при деформациях пальцев;

при hallux valgus (“косточка” на ноге);

при диабетической стопе;

при подагре;

при наличии пяточной шпоры;

при сложностях в передвижениях из-за лишнего веса, беременности, пожилого возраста;

при склонности к мозолям и натоптышам;

при активных занятиях спортом: такие стельки снижают риск получения травмы;

если ноги разной длины;

после травм нижних конечностей и суставов для облегчения реабилитации и профилактики травм в будущем.


Чтобы польза от стелек была максимальной, носить их желательно постоянно, переставляя из одной пары обуви в другую. Даже при активном использовании и занятиях спортом служат они не менее года, а чаще всего гораздо дольше.


Большое подспорье


Стельки можно подобрать индивидуальные или купить в аптеке плоские типовые. И те, и другие при ходьбе оказывают позитивное воздействие на активность мышц, снижают частоту перенапряжения нижних конечностей, уменьшают боль, создают опору для ног, распределяют давление. Главные преимущества «аптечных» - цена и экономия времени. Индивидуальные же ортезы стопы подбираются под нужды конкретного пациента, для чего нужна комплексная диагностика стоп и всего опорно-двигательного аппарата. А значит, без посещения врача не обойтись. К тому же придется набраться терпения: с начальной заготовкой пациент ходит месяц, за это время формируется отпечаток стопы, после чего делается коррекция, которая повышает эффективность стелек. В то же время у индивидуальных ортезов множество моделей, они могут быть мягкие, средние или жесткие, их можно использовать для любых типов обуви – как спортивной, так и модельной. Они создают опору не только для ног, но и для всех вышестоящих суставов, амортизируют любые ударные движения. В результате походка становится мягче, снижается риск травм, создается баланс в мышечной работе. Это помогает процессу общего лечения.


Без боли и усталости


Стельки существенно облегчают состояние человека и позволяют свободно и подолгу ходить, не испытывая боли и усталости. За счет их постоянного применения постепенно нормализуются двигательные функции не только стоп, но всего комплекса мускулов, отвечающих за удержание позы и равновесия. Конечно, одних стелек для коррекции имеющегося состояния обычно недостаточно – все будет зависеть от того, насколько выражена какая-либо патология, и от наличия сопутствующих заболеваний. Обязательной составляющей является лечебная гимнастика, ведь мышцы стопы нужно укреплять – это залог их будущего здоровья. Также полезны массаж, физиотерапия и другие методики. Крайне полезно передвигаться босиком по естественным поверхностям: гальке, траве, песку.


sea

  • Устранение болей в ногах, спине, шее
  • Лечение стоп и суставов
  • Реабилитация

sea

  • Радость движения
  • Легкая походка, увеличение выносливости
  • Комфорт на каждый день

sea

  • Здоровое развитие с первого шага
  • Бережное внимание к особенностям детских стоп
  • Профилактика сколиоза и плоскостопия

sea

  • Предупреждение травм и эффективная реабилитация
  • Улучшение спортивных результатов
  • 100% контроль движений

Блог
смотреть все
Темы блога Популярное в теме
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СТЕЛЬКИ. ТРУДНОСТИ ВЫБОРА
читать полностью
Итак, стельки бывают индивидуальные (создаются в единственном экземпляре с учётом особенностей вашей стопы) и неиндивидуальные (рассчитаны на усреднённую форму подошвы вашего размера). В чём плюсы и минусы обоих типов?

Стельки серийного производства доступны (можно купить в любом обувном, в аптеке или магазине спорттоваров), очень просты в установке (достаточно вложить их в обувь) и сравнительно недороги. Однако с их помощью невозможно добиться ни лечебного, ни профилактического эффекта.
Синдром диабетической стопы
читать полностью
Синдром диабетической стопы – частое и опасное осложнение сахарного диабета, которое поражает все ткани стоп: кожу, мышцы, нервы, сосуды, связки, суставы. СДС имеет несколько форм, у каждой из которых свои симптомы. Однако в любом случае:

при отсутствии адекватной медицинской помощи не просто ухудшает качество жизни, но с высокой вероятностью заканчивается ампутацией или даже гибелью;
современные методы лечения (особенно если их применили вовремя) помогают большинству больных избежать радикальной операции, избавиться от язв и восстановить кровообращение в стопах;
Спорт вызывает плоскостопие?
читать полностью
Все люди рождаются с плоскими стопами. Лишь к 7-9 годам своды стопы ребёнка приобретают рельеф, характерный для нормальной стопы взрослого человека.
Однако под влиянием различных факторов и гормональных перестроек картина может существенно меняться.

Согласно результатам обследований московских спортсменов-юниоров,
более 50% девушек и более 25% юношей в возрасте 16-20 лет демонстрировали
симптомы гипермобильности.
Зачем баскетболистам стельки для спортивной обуви?
читать полностью
Баскетбол, как и все командные контактные игры, относится к числу самых травмоопасных видов спорта. Иногда травмы, получаемые игроками в этой динамичной игре, могут быть очень серьезными. И чаще всего это травмы нижних конечностей.

Травмы голеностопа очень распространены в баскетболе: от растяжения и разрыва связок голеностопного сустава до перелома лодыжек. Согласно исследованиям американских спортивных врачей, наиболее частой травмой голеностопа в баскетболе является именно подвывих. В народе это называется «подвернуть ногу». Подвывих голеностопа может случится при неудачном приземлении, смене направления движения игрока, резкой остановке. Но причина травмы кроется в «беззащитном» положении стопы!
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОПЫ
читать полностью
Упражнения разбиты на четыре блока:

разминка и растяжка,
упражнения для выполнения сидя на полу,
упражнения для выполнения сидя на стуле и
упражнения для выполнения в положении стоя.

При выполнении каждого упражнения даны рекомендации для повышения уровня сложности. Надеемся, что видео будет интересным и полезным не только врачам, но и пациентам.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА
читать полностью
Дибиргаджиев Олег Магомедович, врач-невролог. Стаж работы аж 31 год! На данный момент ведет прием в клинике здорового позвоночника «Здравствуй!».
МИКРОТРАВМЫ - ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ
читать полностью
Слово «микротравма» очень хорошо знакомо профессиональному спортсмену. Но не все осознают, к каким серьезным последствиям может привести любое «незначительное» повреждение!

Причинами травмы принято считать удар, падение, «разрыв» связок или «ущемление» мениска. Спортивные травмы ― это чаще всего «тихие», появляющиеся как бы «ни с чего», но очень стойкие микроповреждения скелетно-мышечной системы. При этом болевые ощущения возникают не сразу. Они обостряются после очередной сильной нагрузки, не позволяя тренироваться дальше в полную силу.