Ашберн

Ваш город - Ашберн?

Да
Выбрать другой город

Выберите ваше местоположение

foot

ФормТотикс

Индивидуальные
стельки,
которые лечат
СЕРТИФИКАТЫ
Медицинская Система ФормТотикс сертифицирована
FSI соответствует международной аккредитации
ISO для комплексных систем управления качеством,
в частности, при проектировании и производстве
медицинских изделий
ФормТотикс
индивидуальные
стельки для
детей и подростков
ФормТотикс
эффективная технология
из Новой Зеландии
с 1979 года

плоскостопие.рф

все о здоровье стоп и
опорно-двигательного аппарата

 

Падения, переломы, вывихи: после перенесенного ковида резко возрастает риск травм

Падения, переломы, вывихи: после перенесенного ковида резко возрастает риск травм

sea

Особенно рискуют начинающие и уже опытные спортсмены. Врачи отмечают, что после перенесенного ковида (даже если он прошел бессимптомно) человека может преследовать постоянная усталость (астения), когда любая физическая нагрузка, даже обычная ходьба становится тяжелым испытанием. Если к этому добавляется еще и депрессивное настроение, то ситуация усугубляется. Многие в этот момент вспоминают, как им было хорошо в спортзале или во время бега в парке и пытаются резко вернуться в спорт.


- Но пациент, переболевший COVID-19, продолжает испытывать симптоматическую нагрузку на жизненно важные системы организма и после выздоровления. Физическая нагрузка в это время должна корректироваться после полноценного врачебного осмотра, - предупреждает Ольга Чижевская, директор компании «Подиатр», исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», эксперт ФормТотикс. - Ведущие научные журналы Nature и The Lancet публикуют результаты глобальных исследований, посвященных выявлению последствий COVID-19: так называемый постковидный синдром затрагивает сердечно-сосудистую, скелетно-мышечную, нервную системы и т. д. Патологии в той или иной степени были зафиксированы как у госпитализированных пациентов, так и прошедших амбулаторное лечение.


Риск травм возрастает


Эксперты от подиатрии (раздел медицины, посвященный здоровью стоп и голени) провели масштабный опрос, в котором приняли участие несколько тысяч спортсменов-легкоатлетов. У тех из них, кто имел лабораторно подтвержденный или клинически диагностированный COVID-19, травмы происходили чаще (30,9% против 21,3%). Прямые и косвенные скелетно-мышечные последствия постковидного синдрома продолжают исследоваться.


Но в любом случае, врачи рекомендуют тем, кто только что перенес омикрон, максимально аккуратно относиться к расписанию своих тренировок и любой физической активности. Важно понимать, что, с одной стороны, спортивные занятия (особенно на свежем воздухе) несут пользу организму и ускоряют выздоровление. С другой, могут стать причиной травм. Особенно когда речь идет о и без того травматичных видах спорта, например, горные лыжи, катание на льду, хоккей.


Золотое правило ЗОЖ


- Пожалуй, всю степень коварства новой коронавирусной инфекции нам еще только предстоит узнать, - говорит Ольга Чижевская. - Риск скрытых состояний и патологий, а также появление идиопатических (необъяснимых) симптомов требуют детального врачебного обследования и прохождения ряда анализов. В частности, в компетенции подиатра проанализировать состояние опорно-двигательного аппарата и индивидуальную биомеханику стопы. Так называемый постковидный чекап позволит выявить патологии и проблемы. А любые биомеханические погрешности в опорно-двигательном аппарате, в частности, в стопе, влекут перегрузки и микротравмы по всей скелетно-мышечной системе.


Опасность микротравм в том, что, не имея болевого сопровождения (по сути сигнала тревоги), они остаются незамеченными. Однако накопительный эффект приводит к тому, что в итоге человек может столкнуться уже с серьезным повреждением: вывихом или переломом.


Пройти «техосмотр»


Итак, перед тем как начать активно заниматься спортом, особенно если накануне вы перенесли ковид, необходимо обратиться к врачу. А если вы профессионально занимаетесь зимними видами спорта, то к подиатру. Он на основе диагностики опорно-двигательного аппарата поможет рассчитать, с какой скоростью можно увеличивать нагрузки. Также познакомит с комплексом упражнений для разминки и «заминки» и сориентирует при подборе экипировки (правильной обуви, спортивных стелек и т. д.).


В случае явной «разбалансировки» врач сможет изготовить индивидуальные ортезы, которые помогут исправить биомеханические проблемы и снизят риск травм. Кстати, именно такие, изготовленные индивидуально по стопе, спортивные стельки используют и члены олимпийской сборной России по зимним видам спорта.

sea

  • Устранение болей в ногах, спине, шее
  • Лечение стоп и суставов
  • Реабилитация

sea

  • Радость движения
  • Легкая походка, увеличение выносливости
  • Комфорт на каждый день

sea

  • Здоровое развитие с первого шага
  • Бережное внимание к особенностям детских стоп
  • Профилактика сколиоза и плоскостопия

sea

  • Предупреждение травм и эффективная реабилитация
  • Улучшение спортивных результатов
  • 100% контроль движений

Блог
смотреть все
Темы блога Популярное в теме
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СТЕЛЬКИ. ТРУДНОСТИ ВЫБОРА
читать полностью
Итак, стельки бывают индивидуальные (создаются в единственном экземпляре с учётом особенностей вашей стопы) и неиндивидуальные (рассчитаны на усреднённую форму подошвы вашего размера). В чём плюсы и минусы обоих типов?

Стельки серийного производства доступны (можно купить в любом обувном, в аптеке или магазине спорттоваров), очень просты в установке (достаточно вложить их в обувь) и сравнительно недороги. Однако с их помощью невозможно добиться ни лечебного, ни профилактического эффекта.
Синдром диабетической стопы
читать полностью
Синдром диабетической стопы – частое и опасное осложнение сахарного диабета, которое поражает все ткани стоп: кожу, мышцы, нервы, сосуды, связки, суставы. СДС имеет несколько форм, у каждой из которых свои симптомы. Однако в любом случае:

при отсутствии адекватной медицинской помощи не просто ухудшает качество жизни, но с высокой вероятностью заканчивается ампутацией или даже гибелью;
современные методы лечения (особенно если их применили вовремя) помогают большинству больных избежать радикальной операции, избавиться от язв и восстановить кровообращение в стопах;
Спорт вызывает плоскостопие?
читать полностью
Все люди рождаются с плоскими стопами. Лишь к 7-9 годам своды стопы ребёнка приобретают рельеф, характерный для нормальной стопы взрослого человека.
Однако под влиянием различных факторов и гормональных перестроек картина может существенно меняться.

Согласно результатам обследований московских спортсменов-юниоров,
более 50% девушек и более 25% юношей в возрасте 16-20 лет демонстрировали
симптомы гипермобильности.
Зачем баскетболистам стельки для спортивной обуви?
читать полностью
Баскетбол, как и все командные контактные игры, относится к числу самых травмоопасных видов спорта. Иногда травмы, получаемые игроками в этой динамичной игре, могут быть очень серьезными. И чаще всего это травмы нижних конечностей.

Травмы голеностопа очень распространены в баскетболе: от растяжения и разрыва связок голеностопного сустава до перелома лодыжек. Согласно исследованиям американских спортивных врачей, наиболее частой травмой голеностопа в баскетболе является именно подвывих. В народе это называется «подвернуть ногу». Подвывих голеностопа может случится при неудачном приземлении, смене направления движения игрока, резкой остановке. Но причина травмы кроется в «беззащитном» положении стопы!
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОПЫ
читать полностью
Упражнения разбиты на четыре блока:

разминка и растяжка,
упражнения для выполнения сидя на полу,
упражнения для выполнения сидя на стуле и
упражнения для выполнения в положении стоя.

При выполнении каждого упражнения даны рекомендации для повышения уровня сложности. Надеемся, что видео будет интересным и полезным не только врачам, но и пациентам.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА
читать полностью
Дибиргаджиев Олег Магомедович, врач-невролог. Стаж работы аж 31 год! На данный момент ведет прием в клинике здорового позвоночника «Здравствуй!».
МИКРОТРАВМЫ - ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ
читать полностью
Слово «микротравма» очень хорошо знакомо профессиональному спортсмену. Но не все осознают, к каким серьезным последствиям может привести любое «незначительное» повреждение!

Причинами травмы принято считать удар, падение, «разрыв» связок или «ущемление» мениска. Спортивные травмы ― это чаще всего «тихие», появляющиеся как бы «ни с чего», но очень стойкие микроповреждения скелетно-мышечной системы. При этом болевые ощущения возникают не сразу. Они обостряются после очередной сильной нагрузки, не позволяя тренироваться дальше в полную силу.