Чем опасно плоскостопие
Плоскостопие вызывает боли в ногах и спине, нарушает осанку и увеличивает нагрузку на суставы, что может привести к серьезным проблемам с опорно-двигательной системой.
10 января 2025
Упражнения для стопы
18 декабря 2019
Упражнения разбиты на четыре блока:
При выполнении каждого упражнения даны рекомендации для повышения уровня сложности. Надеемся, что видео будет интересным и полезным не только врачам, но и пациентам. Возможность в любой момент увидеть, как правильно выполняется то или иное упражнение, поможет им заниматься лечебной физкультурой для стоп дома самостоятельно, а именно в регулярности — секрет успеха таких занятий.
- разминка и растяжка,
- упражнения для выполнения сидя на полу,
- упражнения для выполнения сидя на стуле и
- упражнения для выполнения в положении стоя.
При выполнении каждого упражнения даны рекомендации для повышения уровня сложности. Надеемся, что видео будет интересным и полезным не только врачам, но и пациентам. Возможность в любой момент увидеть, как правильно выполняется то или иное упражнение, поможет им заниматься лечебной физкультурой для стоп дома самостоятельно, а именно в регулярности — секрет успеха таких занятий.
Другие статьи
Чем опасно плоскостопие
Как носить каблуки, чтобы ноги не болели
Носить каблуки и выжить: миссия выполнима! Как носить каблуки, чтобы ноги не болели. Хотите знать больше о Медицинской Системе ФормТотикс? Читайте статьи нашего блога!
10 января 2025
Почему болит спина
Почему может болеть спина? Основные причины и лечение. Хотите знать больше о Медицинской системе Формтотикс? Читайте статьи нашего блога!
09 января 2025