Top.Mail.Ru

День здорового питания и отказа от излишеств в еде

02 июня 2020
День здорового питания и отказа от излишеств в еде - фото
Мы то, что мы едим ©

Новые времена — новые праздники. Вот сегодня — совсем «свежий», молодой праздник: День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Празднуется с 2011 года, придуман российским интернет-сообществом ЗОЖников по вкусному и сбалансированному питанию и правильным тренировкам.

В наш век лишнего веса и гиподинамии очень полезна информация о том, как изменить свою жизнь, перестроить рацион, научиться готовить еду, которая была бы вкусной и не вела к набору веса. И, что еще важнее, о том, как понять, принять и полюбить себя. Ведь частенько мы едим не потому, что голодны, а потому, что не удовлетворены жизнью, не можем найти лучший способ успокоить себя и снять стресс.

Друзья! Заботьтесь и любите свои тело и разум! Внимание, даем установку: стремиться быть лучшей версией себя, брать ответственность за себя и свои действия, жить со страстью, придерживаться ЗОЖ и отказаться от излишеств в еде! С праздником! Всем здоровья!!!

Другие статьи

для спортсменов Формтотикс спонсор I Национального Конгресса «Спортивная медицина, повышение двигательной активности - основа здоровья нации» - фото Формтотикс спонсор I Национального Конгресса «Спортивная медицина, повышение двигательной активности - основа здоровья нации»
5-6 ноября 300 участников сферы здравоохранения собрались в ЦДП в центре Москвы, чтобы обсудить вопросы спортивной медицины и повышения двигательной активности.
12 ноября 2024
для врачей Генеральный спонсор FOOTFORUM 2024 - Формтотикс - фото Генеральный спонсор FOOTFORUM 2024 - Формтотикс
В этому году с 15 по 17 ноября Ассоциация «Лига подиатрии» проведет Х Международную научно-практическую конференцию FOOTFORUM 2024.Постуралогия в отеле Космос.ВДНХ.
01 октября 2024