Москва

Ваш город - Москва?

Да
Выбрать другой город

Выберите ваше местоположение

ФормТотикс
эффективная технология
из Новой Зеландии
с 1979 года
Подиатры против «болезни дорогих кедов»

Подиатры против «болезни дорогих кедов»

sea

“Podiatrists are treating more people with 'expensive sneaker disease'” by Melissa Singer 

(“The Age”, April 17, 2019). Перевод с англ.

 
От переводчика:  
«Сникеры» (англ. Sneakers) – культовая обувь, «промежуточное звено» между кедами и кроссовками (яркий пример – продукция фирмы “Converse”). Как правило, сникеры имеют толстые плоские подошвы из резины, фиксируются на ногах липучками или шнурками. К какому стилю их отнести – уличному или спортивному, – вопрос спорный. Бесспорно то, что сейчас они переживают очередной пик популярности. 

Существует отдельная субкультура «сникерхедов», в том числе и в России (к сникер-ивентам относится, например, известный московский фестиваль FACES&LACES (что означает «Лица и шнурки»)). Однако Мелисса Сингер предлагает обсудить не роль кедов в современной культуре, а гораздо более приземлённые (буквально) вопросы.


 

Второй класс начался для меня со здоровенной ссадины на лице. В первый же учебный день локоть товарища едва не вышиб мне глаз – удар, к счастью, пришёлся чуть ниже, но шрам можно разглядеть даже сейчас. (Естественно, если долго присматриваться и не отвлекаться на мягкое ультрафиолетовое сияние моего бездонного взгляда.)

В той школе я была новенькой, и мою маму почему-то не предупредили о том, в какие дни проходят уроки физкультуры. В общем, сочетание «командная эстафета, асфальтовый двор, нарядные, только утром надетые туфельки и семилетка, которая ужасно хочет дружить» оказалось несколько травмоопасным.

Всё могло обойтись, если бы не  обувь. Вернее, не её полное несоответствие моему занятию и физической активности.


туфли школа ГОТ.jpg


Мой второй класс остался в 1987 году, а эта проблема то и дело возникает вновь. Сегодня она не менее актуальна, чем в девяностых, когда любая девушка была немного Кэрри Брэдшоу, которая могла пробежать весь Манхэттен  на двенадцатисантиметровых шпильках.


Правда, в наше время зло явилось в новом обличии, сменив босоножки с каблуками на дизайнерские кроссовки.


Все великие повелители трендов – от Анны Винтур, главы “Vogue”, до Ванессы Фридман, модного директора “New York Times”, – в один голос утверждают, что эпоха сникеров закончится не скоро. Сегодня мир хочет носить дорогую обувь, которая выглядит спортивной и функциональной.


Поверьте, «выглядит» не значит «является».

Как это работает?


Те же «Конверсы» годятся, чтобы добраться до дома... если вы на машине. Когда нужно сделать хотя бы пару подходов к тренажёрам, эти годные кеды лучше  всего засунуть поглубже в шкафчик. Но увы! В спортзале мне не раз встречались дяди (простите, ребята, но почему-то почти всегда это именно вы) и в мокасинах, и в модельных кроссовках от Gucci. И даже - как это ни ужасно - в пляжных шлёпанцах.

Всё это считается спортивной обувью - просто в ней можно ещё и посидеть за бокалом мартини. Или выгулять собаку, пару раз обойдя свою многоэтажку по периметру. Можно-можно! Нельзя только  заниматься спортом. 


Подиатры всё чаще наблюдают у пациентов так называемый «синдром дорогих сникеров». Его жертвы страдают от деформаций и травмстопы, так как носят не подходящую им обувь. Чаще всего потому, что хотят выглядеть стильно.

 anklesneakers_final2.jpg

 Л. Ситроэн, подиатр из Мельбурна сравнивает сникер-бум с манией бега босиком, не так давно царившей в фитнес-среде. Идея «Чем меньше обуви во время бега, тем лучше!» не принесла ничего хорошего. Если бы новым трендом стал слоган «Сделаем удобную спортивную обувь повседневной!», это было бы прекрасно. Однако сейчас всё обстоит наоборот: повседневную обувь используют в качестве спортивной, не учитывая разницу в активности и нагрузке.


По наблюдениям д-ра Ситроэна, в конструкции сникеров чаще всего встречаются три недостатка:

  1. экстранизкое голенище (а значит, во время тренировки постоянно перегружены ахиллово сухожилие и голень);

  2. неправильная ширина (привет, потёртости, мозоли и натоптыши);

  3. неустойчивость, невозможность стабилизировать стопу (особено важно во всех видах спорта, требующих то и дело резко менять направление

Кстати, считает подиатр, появление экстремальных методик вроде F45[1]   - во многом  на совести тех же ЗОЖ-модников, в погоне за новизной и эффектностью не замечающих, что собственные кроссовки жмут и натирают.


«Важно помнить, что  появилась целая прослойка фитнесистов,  которые тщательно и придирчиво выбирают обувь, но как будто забывают, что идут тренироваться, а не пить кофе".


Стив Коэн, главный менеджер “The Athlete's Foot[2] тоже вынужден учитывать влияние новых фитнес-тенденций. Допустим, сегодня одна из них - повальное увлечение “Orangetheory[3] , а другая - растущее число женщин-футболисток в Американской футбольной лиге. Задача ритейлера - обеспечить выбор спортивной обуви, отвечающий новым потребностям и изменившимся запросам. Включая требования моды.

Коэн доходчиво объясняет, в чём разница между «фэшн» и «профешн», «спортивным шиком» и функциональной обувью спортсмена.  Кроссовки, бутсы и туфли, предназначенные для тренинга и соревнований, проходят массу тестов и содержат множество технологичных элементов, которые отсутствуют в fashion-моделях. Да, даже в тех, что выглядят как мечта  атлета.


«Например, сейчас в моде ретро, “стиль 90-х”. Однако никто не будет делать обувь для спортсменов на основе технологий, актуальных в девяностые годы прошлого века, – говорит Коэн. – За тридцать лет индустрия шагнула далеко вперёд. Функциональность и удобство определяет не дизайн, а “начинка”».

«Даже при самых экстремальных тренировках никто не заболеет и не покалечится из-за тесной футболки. Но тесная обувь способна серьёзно навредить».


Как бы круто ни выглядели сникеры от Gucci, надевать их на пробежку – всё равно что ставить двухтактный двигатель на новый Феррари. Вы бы не поступили так с автомобилем?


Тем более не стоит делать это с собственными стопами!

   





[1] F45 – очень популярная во многих странах фитнес-франшиза, рассчитанная на 8 недель (предполагаемый срок для построения нового прекрасного тела). Основана на ежедневных высокоинтенсивных интервальных тренировках по 45 минут и строгой диете.

[2] Международная компания, которая является одним из крупнейших международных ритейлеров спортивной обуви, одежды и аксессуаров.


[3] Ещё одна фитнес-франшиза, предлагающая авторскую программу тренировок, в которой кардио-нагрузка чередуется с силовыми упражнениями. «Взорвала» фитнес-индустрию, очень быстро превратившись из старт-апа в одного из лидеров мирового рынка.

Будьте в курсе событий!
Подпишитесь на новостную рассылку
Медицинской Системы ФормТотикс
Подписка добавлена.
Ошибка отправки
Заполните все поля
Подписаться
Блог
смотреть все
Темы блога Популярное в теме
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СТЕЛЬКИ. ТРУДНОСТИ ВЫБОРА
читать полностью
Итак, стельки бывают индивидуальные (создаются в единственном экземпляре с учётом особенностей вашей стопы) и неиндивидуальные (рассчитаны на усреднённую форму подошвы вашего размера). В чём плюсы и минусы обоих типов?

Стельки серийного производства доступны (можно купить в любом обувном, в аптеке или магазине спорттоваров), очень просты в установке (достаточно вложить их в обувь) и сравнительно недороги. Однако с их помощью невозможно добиться ни лечебного, ни профилактического эффекта.
Синдром диабетической стопы
читать полностью
Синдром диабетической стопы – частое и опасное осложнение сахарного диабета, которое поражает все ткани стоп: кожу, мышцы, нервы, сосуды, связки, суставы. СДС имеет несколько форм, у каждой из которых свои симптомы. Однако в любом случае:

при отсутствии адекватной медицинской помощи не просто ухудшает качество жизни, но с высокой вероятностью заканчивается ампутацией или даже гибелью;
современные методы лечения (особенно если их применили вовремя) помогают большинству больных избежать радикальной операции, избавиться от язв и восстановить кровообращение в стопах;
Спорт вызывает плоскостопие?
читать полностью
Все люди рождаются с плоскими стопами. Лишь к 7-9 годам своды стопы ребёнка приобретают рельеф, характерный для нормальной стопы взрослого человека.
Однако под влиянием различных факторов и гормональных перестроек картина может существенно меняться.

Согласно результатам обследований московских спортсменов-юниоров,
более 50% девушек и более 25% юношей в возрасте 16-20 лет демонстрировали
симптомы гипермобильности.
Зачем баскетболистам стельки для спортивной обуви?
читать полностью
Баскетбол, как и все командные контактные игры, относится к числу самых травмоопасных видов спорта. Иногда травмы, получаемые игроками в этой динамичной игре, могут быть очень серьезными. И чаще всего это травмы нижних конечностей.

Травмы голеностопа очень распространены в баскетболе: от растяжения и разрыва связок голеностопного сустава до перелома лодыжек. Согласно исследованиям американских спортивных врачей, наиболее частой травмой голеностопа в баскетболе является именно подвывих. В народе это называется «подвернуть ногу». Подвывих голеностопа может случится при неудачном приземлении, смене направления движения игрока, резкой остановке. Но причина травмы кроется в «беззащитном» положении стопы!
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОПЫ
читать полностью
Упражнения разбиты на четыре блока:

разминка и растяжка,
упражнения для выполнения сидя на полу,
упражнения для выполнения сидя на стуле и
упражнения для выполнения в положении стоя.

При выполнении каждого упражнения даны рекомендации для повышения уровня сложности. Надеемся, что видео будет интересным и полезным не только врачам, но и пациентам.
МИКРОТРАВМЫ - ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ
читать полностью
Слово «микротравма» очень хорошо знакомо профессиональному спортсмену. Но не все осознают, к каким серьезным последствиям может привести любое «незначительное» повреждение!

Причинами травмы принято считать удар, падение, «разрыв» связок или «ущемление» мениска. Спортивные травмы ― это чаще всего «тихие», появляющиеся как бы «ни с чего», но очень стойкие микроповреждения скелетно-мышечной системы. При этом болевые ощущения возникают не сразу. Они обостряются после очередной сильной нагрузки, не позволяя тренироваться дальше в полную силу.